☆からだに優しいハーブティー☆

こんにちわ(´艸｀*)

加古川市平岡町つつじ野の女性対応の

不動産屋Ｉ’ｍ　ｈｏｍｅです！

突然ですが、ハーブティーと聞いて

どんなことを思い浮かべますか？

リラックス効果？

ノンカフェイン？

などが思いつくのではないでしょうか？

先日行った美容整骨でハーブティーを

出していただいてからハマり、

自分でも買ってハーブティーを

飲むようになりました(*´꒳`*)

ハーブティーは植物の葉・茎・花

などから味・香りを抽出した飲み物です。

ハーブティーの魅力の１つとして、

カフェインレスということです。

ただ実は『すべてのハーブティー

＝ノンカフェイン』ではないそうです。

それぞれどのような症状

を緩和する効果があるのか

定番のものを紹介します！！

◎カモミール

…ハーブティーの定番として知られるキク科のハーブ。消炎・鎮静・腹痛などの緩和、ストレスや不安の解消・不眠解消などの作用がある。身体を温める効果もあるため、風邪のひきはじめや冷えの改善にもおすすめ。

◎ルイボス

…身体をサビつかせる活性酸素を取り除くことから、若々しさを保つための健康飲料として注目されているルイボスティー。花粉症・喘息・アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状を改善する効果もあると言われている。

◎レモンマートル

…乾燥した葉が強い柑橘系の香りを放つことで『レモンよりレモン』と称される植物。原産国のオーストラリアでは、先住民のアボリジニが古くから薬草として利用してきた。その抗菌作用・リラックス効果は、メディカルハーブ（＝健康・美容のために使用するハーブ）としても注目されている。

ハーブティーを適切なペースで楽しむことは

手軽に取り入れられる健康習慣です。

まずは日々のコーヒー1杯を

ハーブティーに置き換えるところから

始めてみてはどうですか？

私も自分に合うハーブを探索中です♪

HP上でのお問い合わせやメールでのお問い合わせも受け付けています。

お気軽にご相談ください♪

女性が経営する加古川市の不動産屋です。

女性のお客さまが来店しやすいお店になっています。

お部屋探し、店舗探し、不動産売買など、お気軽にご相談ください♪

#女性不動産　#加古川　#東加古川　#一人暮らし

#賃貸　#お部屋探し　#お家探し

Ｉ’ｍ　ｈｏｍｅからのお知らせです！