☆今季初の殻付き牡蠣☆

こんにちわ(´艸｀*)

加古川市平岡町つつじ野の女性対応の

不動産屋Ｉ’ｍ　ｈｏｍｅです！

今年もこの季節がやってきました♪

そう！！　牡蠣です( *´艸｀)

私の大好物の牡蠣♡

先日殻付き牡蠣をおうちで食べました！

身が大きくてプリップリで

最高においしかったです(๑´ڡ`๑)

牡蠣は海のミルクと言われることもあり

これは牛乳に匹敵する栄養価

を誇っているからとも言われています。

真牡蠣は乳白色をしており、

この色合いが牛乳を思わせます。

タンパク質が豊富で、カルシウムや

マグネシウム、鉄などのミネラル類

もバランス良く含まれています。

亜鉛は牛乳より牡蠣のほうが圧倒的に多く

精力増強や疲労回復をサポートする食材

として活用されています。

牡蠣フライ・炊き込みご飯・グラタンなど

定番メニューがたくさんあります。

みなさんはどんな食べ方が好きですか？

美味しくて栄養豊富な牡蠣を

ぜひみなさんも楽しんでください(*´꒳`*)

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